一、材料

　　贝果1个，黑胡椒牛肉火腿30克，柳橙1个，西红柿1/3个，西蓝花10克，洋葱50克，生菜15克

　　调料：沙拉酱50克，奶油适量，盐少许

二、制作方法

　　1、将柳橙一部分去皮取肉，剩下的部分挤汁，与沙拉酱混合成为橙香沙拉酱备用。

　　2、西蓝花洗净烫熟;洋葱洗净切细丝，用奶油炒软出甜味，以少许盐调味备用。

　　3、西红柿、黑胡椒牛肉火腿切成薄片备用。

　　4、贝果先涂上适量做法1的橙香沙拉酱，再依序放上生菜、做法3的西红柿薄片、黑胡椒牛肉火腿薄片、做法2的西蓝花和炒洋葱，最后摆上做法1的柳橙肉，再淋上剩余橙香沙拉酱即可。