一、原料

　　1、材料

　　黑米50克，百合、薏苡仁、芡实、莲子(去心)、红豆各10克，红枣5颗，花生仁20粒

　　2、调料

　　白糖适量

二、制作步骤

　　1、百合、薏苡仁、芡实、莲子均洗净泡涨；红枣去核；花生仁、红豆、黑米均洗净。

　　2、高压锅内加入清水和所有食材，上汽后小火煮20分钟。

　　3、待汽自然放完后盛出，加入白糖即可。