一、材料

　　原料：大米100克，红薯50克

　　调料：水适量

二、制作方法

　　1、大米淘洗干净；红薯洗净，去皮，切块。

　　2、大米和红薯块一同倒入电饭煲中，加入适量清水，盖严锅盖，将电饭煲的插头接通电源，选择“蒸饭”选项后技下“定时”键，蒸至电饭煲提示米饭蒸好即可。

三、注意事项

　　红薯营养均衡，具有防止亚健康、提高免疫力等作用。