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腊味煲仔饭
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HAIWEILIGAILIANGJI
一、材料
原料:姜1块,油菜1棵,大米1碗(约250克),腊肉1块(约200克),腊肠2根,香菜叶少许
调料:色拉油1大勺,香油2小勺,蒸鱼豉油1.5小勺,生抽1大勺
二、制作方法
1、姜洗净、切丝;油菜洗净,用开水焯烫;大米放入水中浸泡1小时。
2、腊肉和腊肠用沸水焯烫3分钟,放入蒸锅,大火蒸20分钟,直到肉软。
3、将蒸好的腊肉与腊肠均切成薄片,备用。
4、煲仔锅内抹上1大勺色拉油,放入泡好的米,倒入清水,没过大米,中火煮沸。
5、接着按同一方向搅拌,直至水分收干,再沿着锅边淋入2小勺香油。
6、然后改小火,放入姜丝、腊肉、腊肠。
7、加盖煮5分钟关火,续焖15分钟。
8、打开盖子,沿砂锅边淋上蒸鱼豉油和生抽。
9、最后,放上香菜叶和油菜,食用前搅拌均匀即可。
三、注意事项
腊肉具有开胃祛寒、消食等功效。
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